1:1 sessie: geen praat-therapie, geen gekunstelde oefeningen, maar een ontmoeting met jezelf
GGZ-psycholoog? Nee. Wat dan wel? Trauma-geïnformeerde procesbegeleider met vijftien jaar ervaring. Specialisatie: IoPT en systemisch werken.
IoPT? Identiteit georiënteerde Psychotrauma Theorie.
Dit psychologisch en traumageoriënteerde gedachtegoed is ontwikkeld door Prof. Dr. Franz Ruppert. Hij is psychotherapeut, auteur en trauma deskundige. Hij heeft gewerkt met familieopstellingen van Bert Hellinger, maar met IoPT gaat hij velen lagen dieper. Niet je familie, maar jij staat centraal. De enige waar je nu nog invloed op hebt, dat ben je zelf. En dat je ervaringen gevormd zijn door je opgroeien, sociale en culturele omgeving, dat is een feit. Welke steun en begeleiding heb je gehad en gemist? Franz Ruppert gelooft In IoPT Op basis van (intergenerationele) trauma
Hij zegt:
Een gezonde psyche kan onderscheid maken tussen: ik, jij en wij, verleden, heden en toekomst, waarnemingen en projecties, innerlijk en uiterlijk, liefdevol zijn en onvervulde verlangens, sensueel genot en seksuele hebzucht, realiteit en illusie, wat haalbaar is en wat onbereikbaar is, leven, overleven en dood.
De mens is dan gelukkig met zichzelf en wenst dit geluk ook anderen toe.
Een getraumatiseerde psyche verzet zich tegen zelfkennis door zich te fixeren op de buitenwereld en zichzelf te verliezen in onder andere praten, activisme en strijd. Ze verdooft zichzelf en voedt dagelijks haar eigen ongeluk.
“Wie zichzelf niet begrijpt, begrijpt de wereld om hem heen ook niet.”
IoPT is een opstelling met jezelf. Ook wel: een zelfontmoeting.
Zo’n opstelling draait om drie delen in de psyche die in ieder mens leven:
· Het deel dat moest overleven
· Het deel dat vergeten of verstopt is
· En het deel dat gezond is, zacht, autonoom en veerkrachtig is
Wanneer deze delen elkaar weer vinden, ontstaat er integratie. Een lichter leven.
Waarom werkt dit?
Coaching is vaak gefocust op verandering. Aan je mindset werken. Je gedrag aanpassen. Beter worden. Emoties en gedachten beheersen. IoPT doet dat niet.
Het is geen familieopstelling in de klassieke zin.
Je hoeft je ouders er niet bij te slepen.
Het is een opstelling en ontmoeting met je (onbewuste) zelf.
Daar waar je de regie verloren bent, neem je nu de regie weer terug. En jezelf in volle glorie ontmoeten. En ja, dat vergt wat moed.