Praten helpt. Maar het raakt niet altijd de kern.
IoPT: geen praat-therapie, geen stappenplan, maar een ontmoeting met jezelf.
Ik werk als trauma-geïnformeerde procesbegeleider — vijftien+ jaar ervaring, gespecialiseerd in IoPT en systemisch werken.
IoPT? Identiteit georiënteerde Psychotrauma Theorie.
Dit psychologisch en traumageoriënteerde gedachtegoed is ontwikkeld door Prof. Dr. Franz Ruppert. Hij is psychotherapeut, auteur en trauma deskundige. Hij heeft gewerkt met familieopstellingen van Bert Hellinger, maar met IoPT gaat hij velen lagen dieper. Niet je familie, maar jij staat centraal. De enige waar je nu nog invloed op hebt, dat ben je zelf. Je ervaringen zijn gevormd door je opgroeien, voorouders, sociale en culturele omgeving. Welke steun en begeleiding heb je gehad — en wat heb je gemist?
Ruppert gelooft dat (intergenerationeel) trauma de kern is van veel psychisch lijden. Trauma splitst de psyche. Een deel draagt de pijn, een deel overleeft door er niet naar te kijken. IoPT nodigt je uit om beide delen weer te ontmoeten — zodat integratie mogelijk wordt.
“Een gezonde psyche kan onderscheid maken tussen: ik, jij en wij, verleden, heden en toekomst, waarnemingen en projecties, innerlijk en uiterlijk, liefdevol zijn en onvervulde verlangens, sensueel genot en seksuele hebzucht, realiteit en illusie, wat haalbaar is en wat onbereikbaar is, leven, overleven en dood.
De mens is dan gelukkig met zichzelf en wenst dit geluk ook anderen toe.
Een getraumatiseerde psyche verzet zich tegen zelfkennis door zich te fixeren op de buitenwereld en zichzelf te verliezen in onder andere praten, activisme en strijd. Ze verdooft zichzelf en voedt dagelijks haar eigen ongeluk.”
- Dr. Prof. Franz Ruppert
“Wie zichzelf niet begrijpt, begrijpt de wereld om hem heen ook niet.”
IoPT is een opstelling met jezelf. Ook wel: een zelfontmoeting.
Zo’n opstelling draait om drie delen in de psyche die in ieder mens leven:
· Het deel dat moest overleven
· Het deel dat vergeten of verstopt is
· En het deel dat gezond is, zacht, autonoom en veerkrachtig is
Wanneer deze delen elkaar weer vinden, ontstaat er integratie. Een lichter leven.
Waarom werkt dit?
Coaching is vaak gefocust op verandering. Aan je mindset werken. Je gedrag aanpassen. Beter worden. Emoties en gedachten beheersen. IoPT doet dat niet.
Het is geen familieopstelling in de klassieke zin.
Je hoeft je ouders er niet bij te slepen.
Het is een opstelling en ontmoeting met je (onbewuste) zelf.
Daar waar je de regie verloren bent, neem je nu de regie weer terug. Niet vanuit controle, maar om vanuit jezelf te kiezen wat gezond is voor je.
Jezelf echt ontmoeten. Dat vergt wat moed.